Tens toda razão em ter sentido mágoa, tristeza e desapontamento quando isso aconteceu.
Mas se ainda hoje, estás a sentir essa decepção, essa tristeza, essa mágoa com outra pessoa, então estás ressentido, com ela. Vê o significado da palavra ressentimento:
Re-Sentimento
Sentir novamente. Sentir infinitamente, para alguns.
Porque usar a mente para sentir novamente as coisas ruins, fragilidades e decepções?
Sentir as coisas ruins novamente não tem absolutamente nenhuma função, excepto prender-te ao passado e tornar-te uma eterna vítima de alguém que já nem está a tentar prejudicar-te. Ao guardar qualquer ressentimento estás a acorrentar-te a alguém que te fez mal, mesmo que essa pessoa já não deseje isso.
Estás a re-sentir a dor que já só existe na tua memória. E na tua cabeça.
A outra pessoa, por pior que tenha sido, não será prejudicada pelo teu ressentimento.
Mas tu És!
Desperdiças momentos únicos das tuas vinte e quatro horas diárias para pensar no punhal que alguém usou contra ti há semanas, meses, anos ou décadas atrás e, acredites ou não, és tu que te estás a apunhalar dia após dia, com o teu re-sentimento.
Se o caso for tão grave que tenha que ser resolvido em tribunais, deixa os advogados tratarem disso e concentra-te na tua vida e na tua felicidade.
Toma as medidas que tiveres de tomar e e
Esquece as coisas ruins do passado. Ele já passou. O passado já não existe mais. Vive o momento que estiveres a viver.
Fica no Aqui e Agora.
E, se mesmo com toda a lógica do mundo, ainda estiveres "sentindo re-sentimento" e mágoa de alguém, lembra-te do que disse William Shakespeare:
"Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra.“
FONTE: Texto dos Coo-dependentes anônimos (CODA)
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